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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	125	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	126	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	127	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	130	00:22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	131	00:28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	135	00:33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	136	00:39:00	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	133	00:44:31	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	132	00:49:55	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	134	00:55:23	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	135	01:00:49	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	135	01:06:20	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	134	01:11:59	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	132	01:17:39	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	136	01:23:00	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	135	01:28:30	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	135	01:34:00	17,00 km
18	1,00 km	5:23	5:23	137	01:39:23	18,00 km
19	1,00 km	5:30	5:30	140	01:44:53	19,00 km
20	1,00 km	5:18	5:18	140	01:50:11	20,00 km
21	1,00 km	5:21	5:21	140	01:55:32	21,00 km
22	1,00 km	5:20	5:20	143	02:00:52	22,00 km
23	1,00 km	5:18	5:18	145	02:06:10	23,00 km
24	1,00 km	5:16	5:16	146	02:11:25	24,00 km
25	1,00 km	5:10	5:10	148	02:16:36	25,00 km
26	1,00 km	5:22	5:22	147	02:21:58	26,00 km
27	1,00 km	5:13	5:13	149	02:27:11	27,00 km
28	0,26 km	1:33	5:53	150	02:28:43	27,26 km

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