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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	131	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	142	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	140	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	139	00:23:43	4,00 km
5	0,55 km	3:11	5:46	144	00:26:53	4,55 km

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