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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	136	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	148	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	156	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	152	00:25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	154	00:32:04	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	157	00:38:29	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	153	00:44:58	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	162	00:51:42	8,00 km
9	0,90 km	5:56	6:35	162	00:57:37	8,90 km

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