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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	136	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	149	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	145	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	139	00:24:21	4,00 km
5	0,82 km	3:47	4:37	145	00:28:08	4,82 km

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