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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	101	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	109	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	105	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	102	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	122	00:28:25	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:59	122	00:28:27	5,01 km

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