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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	127	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	138	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	140	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	147	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	143	00:29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	147	00:34:43	6,00 km
7	0,51 km	2:40	5:13	140	00:37:23	6,51 km

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