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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	116	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	133	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	131	00:15:27	3,00 km
4	0,11 km	0:39	5:47	91	00:16:06	3,11 km

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