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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	139	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	159	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	154	00:16:55	3,00 km
4	0,48 km	2:38	5:27	151	00:19:33	3,48 km
5	0,23 km	1:01	4:32	149	00:20:34	3,71 km
6	0,02 km	0:31	23:08	147	00:21:05	3,73 km
7	0,23 km	1:01	4:29	146	00:22:05	3,96 km
8	0,02 km	0:31	26:48	150	00:22:36	3,98 km
9	0,23 km	1:01	4:29	146	00:23:36	4,20 km
10	0,02 km	0:31	29:25	149	00:24:08	4,22 km
11	0,22 km	1:01	4:31	147	00:25:08	4,44 km
12	0,02 km	0:31	23:16	149	00:25:40	4,47 km
13	0,14 km	0:30	3:42	152	00:26:10	4,60 km
14	0,04 km	1:00	28:18	149	00:27:10	4,64 km
15	0,14 km	0:31	3:44	131	00:27:42	4,78 km
16	0,02 km	0:32	24:29	141	00:28:14	4,80 km
17	0,78 km	4:15	5:27	147	00:32:28	5,58 km

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