Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
8 november 2025 - 14:10
Nerjogg
Löpning - Upp- / Nerjogg
Lugnt efter IV. Dessa upp/ner-jogg drar ner vecksnittfarten, men bättre det än att bli skadad.
1,45
km
Distans
10:58
Tid
7:34
min/km
Snitt
139
Snittpuls
165
Maxpuls
Saucony Triumph 19
Total distans: 390 km
annons