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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	113	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	122	00:10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	129	00:16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	121	00:21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	124	00:26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	116	00:31:25	6,00 km
7	0,81 km	3:57	4:52	125	00:35:23	6,81 km

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