GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:33	3:33	165	00:03:33	1,00 km
2	1,00 km	3:35	3:35	175	00:07:09	2,00 km
3	1,00 km	3:37	3:37	178	00:10:46	3,00 km
4	1,00 km	3:36	3:36	181	00:14:23	4,00 km
5	1,00 km	3:39	3:39	182	00:18:01	5,00 km
6	1,00 km	3:37	3:37	176	00:21:38	6,00 km
7	1,00 km	3:39	3:39	182	00:25:17	7,00 km
8	1,00 km	3:39	3:39	184	00:28:56	8,00 km
9	1,00 km	3:42	3:42	185	00:32:38	9,00 km
10	1,00 km	3:37	3:37	187	00:36:15	10,00 km
11	0,05 km	0:10	3:14	190	00:36:25	10,05 km

annons