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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	121	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	128	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	132	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	142	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	129	00:30:18	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	131	00:36:47	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	130	00:43:04	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	128	00:49:20	8,00 km
9	1,00 km	6:56	6:56	137	00:56:16	9,00 km
10	1,00 km	7:18	7:18	139	01:03:33	10,00 km
11	1,00 km	6:09	6:09	131	01:09:43	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	119	01:15:05	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	122	01:20:33	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	125	01:25:56	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	129	01:31:45	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	126	01:37:24	16,00 km
17	1,00 km	5:57	5:57	127	01:43:20	17,00 km
18	0,46 km	2:55	6:16	135	01:46:15	17,46 km

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