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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:18	7:18	108	00:07:18	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	114	00:13:30	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	132	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	126	00:25:18	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	136	00:30:53	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	129	00:36:56	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	139	00:42:29	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	136	00:48:42	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	139	00:54:16	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	133	01:00:09	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	138	01:05:31	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:29	132	01:12:00	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	137	01:17:30	13,00 km
14	1,00 km	6:20	6:20	137	01:23:50	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	142	01:29:11	15,00 km
16	1,00 km	8:17	8:17	124	01:37:28	16,00 km
17	0,40 km	3:03	7:38	112	01:40:31	16,40 km

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