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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	116	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	135	00:13:33	2,00 km
3	1,00 km	7:23	7:23	125	00:20:56	3,00 km
4	1,00 km	7:35	7:35	110	00:28:31	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	116	00:34:53	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	122	00:41:15	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	120	00:47:49	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	120	00:54:23	8,00 km
9	0,82 km	5:22	6:31	123	00:59:44	8,82 km

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