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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	0	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	0	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	0	00:15:13	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	0	00:20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	0	00:25:41	5,00 km
6	0,07 km	0:23	5:12	0	00:26:04	5,07 km

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