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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	129	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	143	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	147	00:16:32	3,00 km
4	0,02 km	0:05	5:45	150	00:16:37	3,02 km

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