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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	128	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	137	00:10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	157	00:15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	157	00:20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	162	00:25:34	5,00 km
6	0,64 km	3:17	5:09	164	00:28:51	5,64 km

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