Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
0
00:05:39
1,00 km
2
1,00 km
5:27
5:27
0
00:11:06
2,00 km
3
1,00 km
5:33
5:33
0
00:16:39
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
0
00:22:08
4,00 km
5
1,00 km
5:37
5:37
0
00:27:45
5,00 km
6
1,00 km
5:44
5:44
0
00:33:29
6,00 km
7
1,00 km
5:59
5:59
0
00:39:28
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
0
00:44:55
8,00 km
9
1,00 km
6:20
6:20
0
00:51:16
9,00 km
10
0,47 km
2:49
6:03
0
00:54:05
9,47 km
10 december 2016 - 13:04
Löpning 2016-12-10
Löpning - Distans
Jogg + 5 min stakträning 2.09-tempo. Efter ett par småsnoriga veckor.
9,47
km
Distans
54:04
Tid
5:43
min/km
Snitt
160
Kadens
annons