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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,26 km	2:10	8:15	97	00:02:10	0,26 km
2	0,17 km	1:01	6:05	101	00:03:11	0,43 km
3	0,08 km	0:49	10:48	103	00:04:01	0,51 km
4	0,18 km	1:02	5:45	99	00:05:02	0,68 km
5	0,09 km	1:01	11:41	100	00:06:03	0,77 km
6	3,15 km	20:07	6:24	106	00:26:10	3,92 km
7	0,08 km	1:01	12:19	108	00:27:11	4,00 km
8	0,18 km	1:01	5:41	102	00:28:11	4,18 km
9	0,10 km	1:05	11:19	103	00:29:17	4,27 km
10	0,19 km	1:02	5:31	103	00:30:19	4,46 km
11	0,10 km	1:04	11:09	114	00:31:23	4,56 km
12	0,17 km	1:01	6:06	111	00:32:25	4,73 km
13	0,09 km	1:02	10:56	116	00:33:26	4,82 km
14	0,19 km	1:01	5:13	110	00:34:27	5,01 km
15	0,05 km	0:30	10:45	115	00:34:57	5,06 km

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