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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	141	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	150	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	143	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	145	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	148	00:30:33	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	148	00:36:42	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	149	00:42:47	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	156	00:48:32	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	157	00:54:42	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	169	01:00:48	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	170	01:06:48	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	150	01:12:30	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	162	01:18:22	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	159	01:24:13	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	161	01:30:11	15,00 km
16	0,26 km	1:35	6:09	162	01:31:46	15,26 km

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