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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	116	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	15:32	15:32	97	00:22:29	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	121	00:28:12	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	120	00:34:00	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	123	00:40:00	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	125	00:46:01	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	129	00:52:19	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	130	00:58:21	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	125	01:04:14	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	131	01:10:03	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	127	01:15:50	11,00 km
12	1,00 km	11:54	11:54	108	01:27:44	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	122	01:33:40	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	124	01:39:33	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	128	01:45:06	15,00 km
16	1,00 km	6:03	6:03	127	01:51:10	16,00 km
17	1,00 km	5:56	5:56	123	01:57:06	17,00 km
18	1,00 km	6:07	6:07	123	02:03:13	18,00 km
19	1,00 km	6:01	6:01	120	02:09:14	19,00 km
20	1,00 km	5:57	5:57	124	02:15:11	20,00 km
21	1,00 km	6:02	6:02	122	02:21:13	21,00 km
22	1,00 km	6:09	6:09	117	02:27:22	22,00 km
23	0,27 km	1:44	6:31	117	02:29:06	22,27 km

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