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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	98	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	103	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	104	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	107	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	104	00:29:34	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	106	00:35:29	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	106	00:41:26	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	104	00:47:26	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	104	00:53:26	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	105	00:59:27	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	107	01:05:41	11,00 km
12	0,08 km	0:27	5:52	105	01:06:08	11,08 km

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