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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:11	8:11	129	00:08:11	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	151	00:14:38	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	162	00:19:50	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	145	00:27:12	4,00 km
5	0,03 km	0:10	5:22	146	00:27:22	4,03 km
6	0,22 km	0:48	3:41	149	00:28:10	4,25 km
7	0,40 km	4:24	11:06	132	00:32:34	4,64 km
8	0,24 km	0:49	3:29	140	00:33:24	4,88 km
9	0,13 km	2:23	17:45	132	00:35:47	5,01 km

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