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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	124	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	133	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	136	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	134	00:22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	135	00:28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	138	00:34:06	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	139	00:39:38	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	142	00:45:09	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	140	00:50:31	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	140	00:55:54	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	140	01:01:20	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	141	01:06:44	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	138	01:12:17	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	138	01:17:55	14,00 km
15	0,23 km	1:16	5:30	143	01:19:12	14,23 km

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