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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	20:23	4:05	145	00:20:23	5,00 km
2	5,00 km	19:20	3:52	156	00:39:43	10,00 km
3	5,00 km	21:12	4:14	155	01:00:55	15,00 km
4	5,00 km	21:40	4:20	158	01:22:35	20,00 km
5	5,00 km	24:29	4:54	154	01:47:04	25,00 km
6	5,00 km	23:24	4:41	146	02:10:28	30,00 km
7	5,00 km	21:08	4:14	147	02:31:36	35,00 km
8	0,07 km	0:14	3:28	151	02:31:51	35,07 km

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