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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	134	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	147	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	152	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	155	00:24:46	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	153	00:30:50	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	158	00:36:55	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	162	00:42:49	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	164	00:48:48	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	167	00:54:44	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	170	01:00:36	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	173	01:06:33	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	172	01:12:34	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	175	01:18:07	13,00 km
14	0,01 km	0:02	5:40	180	01:18:09	13,01 km

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