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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	121	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	7:57	7:57	123	00:14:15	2,00 km
3	1,00 km	8:36	8:36	134	00:22:51	3,00 km
4	1,00 km	7:21	7:21	127	00:30:12	4,00 km
5	1,00 km	8:55	8:55	139	00:39:07	5,00 km
6	1,00 km	7:26	7:26	129	00:46:33	6,00 km
7	1,00 km	8:30	8:30	136	00:55:03	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	129	01:01:32	8,00 km
9	0,05 km	0:16	6:02	141	01:01:48	8,05 km

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