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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	132	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	148	00:11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	152	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	156	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	161	00:28:27	5,00 km

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