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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	114	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	128	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	130	00:19:14	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	131	00:25:37	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	133	00:32:01	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	129	00:38:43	6,00 km
7	1,00 km	7:06	7:06	129	00:45:49	7,00 km
8	0,67 km	4:28	6:37	132	00:50:16	7,67 km

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