Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:35
6:35
114
00:06:35
1,00 km
2
1,00 km
6:19
6:19
128
00:12:53
2,00 km
3
1,00 km
6:21
6:21
130
00:19:14
3,00 km
4
1,00 km
6:23
6:23
131
00:25:37
4,00 km
5
1,00 km
6:24
6:24
133
00:32:01
5,00 km
6
1,00 km
6:42
6:42
129
00:38:43
6,00 km
7
1,00 km
7:06
7:06
129
00:45:49
7,00 km
8
0,67 km
4:28
6:37
132
00:50:16
7,67 km
9 november 2025 - 13:51
LD 7,5
Löpning - Distans
Första passet efter 7 dagars löpvila så jag tog det försiktigt.
7,67
km
Distans
50:16
Tid
6:33
min/km
Snitt
128
Snittpuls
139
Maxpuls
160
Kadens
NB Hierro
Total distans: 508 km
annons