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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	125	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	131	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	132	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	123	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	130	00:29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	137	00:34:48	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	143	00:39:51	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	140	00:44:55	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	141	00:49:52	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	141	00:54:51	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	161	00:59:55	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	163	01:04:52	12,00 km
13	0,01 km	0:03	4:18	161	01:04:55	12,01 km

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