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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	119	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	122	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	123	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	124	00:24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	129	00:31:19	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	126	00:37:54	6,00 km
7	1,00 km	6:40	6:40	127	00:44:34	7,00 km
8	0,40 km	2:59	7:32	130	00:47:33	7,40 km

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