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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	118	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	125	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	123	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	114	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	118	00:28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	117	00:34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	118	00:40:20	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	115	00:46:20	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	116	00:52:15	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	117	00:58:29	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	118	01:04:28	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	121	01:10:22	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	118	01:16:35	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	117	01:22:33	14,00 km
15	1,00 km	5:37	5:37	116	01:28:10	15,00 km
16	1,00 km	6:02	6:02	118	01:34:13	16,00 km
17	1,00 km	6:42	6:42	123	01:40:54	17,00 km
18	0,30 km	1:55	6:21	127	01:42:49	17,30 km

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