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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	118	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	130	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	133	00:18:53	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	135	00:25:23	4,00 km
5	0,43 km	3:06	7:16	138	00:28:29	4,43 km

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