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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	138	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	149	00:13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	144	00:20:07	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	129	00:27:11	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	125	00:33:33	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	127	00:40:10	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	128	00:47:03	7,00 km
8	0,05 km	0:19	6:20	128	00:47:22	7,05 km

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