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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	106	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	110	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	105	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	101	00:21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	105	00:27:20	5,00 km
6	0,01 km	0:03	3:15	100	00:27:23	5,01 km

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