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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	119	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	132	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	131	00:16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	133	00:21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	132	00:26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	131	00:32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	129	00:38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	130	00:43:43	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	128	00:49:08	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	135	00:54:27	10,00 km
11	0,01 km	0:02	8:05	131	00:54:29	10,01 km

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