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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	146	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	134	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	127	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	132	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	145	00:30:31	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	142	00:36:34	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	140	00:42:33	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	147	00:48:23	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	148	00:54:17	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	139	01:00:28	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	141	01:06:27	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	143	01:12:20	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	146	01:18:01	13,00 km
14	0,02 km	0:09	8:43	138	01:18:10	13,02 km

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