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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	147	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	153	00:11:42	2,00 km
3	0,67 km	3:47	5:41	155	00:15:29	2,67 km
4	0,60 km	2:43	4:33	151	00:18:12	3,26 km
5	0,17 km	1:11	6:54	155	00:19:23	3,44 km
6	0,59 km	2:49	4:47	158	00:22:13	4,03 km
7	0,21 km	1:21	6:35	154	00:23:34	4,23 km
8	0,60 km	2:44	4:34	168	00:26:18	4,83 km
9	0,17 km	1:14	7:02	161	00:27:32	5,01 km
10	0,59 km	2:51	4:50	165	00:30:23	5,60 km
11	1,00 km	5:40	5:40	163	00:36:03	6,60 km
12	1,00 km	5:18	5:18	165	00:41:22	7,60 km
13	0,06 km	0:20	5:48	166	00:41:42	7,65 km

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