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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	117	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	138	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	138	00:14:44	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	145	00:19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	141	00:24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	149	00:29:26	6,00 km
7	0,03 km	0:09	4:54	146	00:29:35	6,03 km

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