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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	119	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	130	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	127	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	139	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	138	00:29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	136	00:35:55	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	136	00:41:46	7,00 km
8	0,13 km	0:46	6:03	131	00:42:32	7,13 km

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