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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:55	7:55	127	00:07:55	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	138	00:14:46	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	137	00:21:51	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	144	00:28:34	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	146	00:34:50	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	149	00:40:33	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	158	00:46:23	7,00 km
8	0,28 km	1:35	5:37	160	00:47:58	7,28 km

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