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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	155	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	166	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	161	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	156	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	165	00:27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	148	00:32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	157	00:37:34	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	158	00:42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	162	00:47:54	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	157	00:53:29	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	161	00:58:32	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	154	01:03:36	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	157	01:08:45	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	167	01:13:35	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	165	01:18:40	15,00 km
16	0,00 km	1:18:43	437:18:20	155	02:37:23	15,00 km
17	0,02 km	0:28	30:46	166	02:37:51	15,02 km
18	0,02 km	0:37	34:43	163	02:38:28	15,04 km

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