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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	127	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	148	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	150	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	156	00:25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	151	00:31:31	5,00 km
6	0,25 km	1:34	6:20	156	00:33:05	5,25 km

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