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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	137	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	146	00:13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	162	00:19:21	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	164	00:25:36	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	164	00:31:46	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	168	00:38:06	6,00 km
7	0,41 km	2:31	6:07	165	00:40:36	6,41 km

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