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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	123	00:06:48	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	131	00:13:30	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	136	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	135	00:25:14	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	138	00:30:12	5,00 km
6	0,24 km	1:12	5:00	151	00:31:24	5,24 km

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