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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	124	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	141	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	141	00:15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	141	00:21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	141	00:26:38	5,00 km
6	0,18 km	0:58	5:32	148	00:27:36	5,18 km

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