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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	133	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	138	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	144	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	152	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	145	00:28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	146	00:34:37	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	138	00:40:50	7,00 km
8	0,44 km	2:35	5:57	144	00:43:26	7,44 km

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