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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	114	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	127	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	136	00:19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	140	00:25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	142	00:31:37	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	141	00:37:40	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	138	00:44:03	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	140	00:49:50	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	140	00:55:57	9,00 km
10	0,99 km	6:31	6:36	141	01:02:28	9,99 km

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