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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	123	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	138	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	137	00:15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	133	00:21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	132	00:26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	133	00:31:27	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	133	00:36:55	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	126	00:42:44	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	118	00:48:30	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	121	00:53:54	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	123	00:59:31	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	122	01:05:17	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	120	01:10:50	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	121	01:16:53	14,00 km
15	0,07 km	0:24	5:33	118	01:17:17	14,07 km

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