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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	136	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	143	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	132	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	9:21	9:21	127	00:25:42	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	134	00:32:10	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	136	00:37:53	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	140	00:43:30	7,00 km
8	0,51 km	3:01	5:54	136	00:46:31	7,51 km

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